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吃杨梅会通便吗
吃杨梅会通便吗
　　杨梅当中通常含有丰富的膳食纤维，所以可以起到通便的作用。　　杨梅属于温性食物，其中含有丰富的矿物质以及膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C等物质，适当食用可以帮助身体补充营养，也可以促进消化道分泌消化液，帮助增强食欲。其中含有的花青素也可以起到抗氧化作
时间：2024-09-14  |  阅读：12

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