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健身吃生蚝有什么好处
健身吃生蚝有什么好处
　　正常情况下，健身吃生蚝可以起到提升肌肉恢复能力、提升训练质量、提升肌肉维度等好处。建议平时可以适量吃生蚝，对身体健康比较有利，避免过量食用，以免引起腹痛、腹泻等身体不适。　　1、提升肌肉恢复能力：吃生蚝可以辅助提高身体中睾酮素的分泌水平，睾酮激素是提升
时间：2024-09-14  |  阅读：16

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