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肌酸需要每天喝吗
肌酸需要每天喝吗
　　通常情况下，肌酸不需要每天喝，但是对于健身人士，每天喝适量的肌酸不会对身体健康造成不良影响。　　肌酸是由多种氨基酸合成的物质，人体内可以自行合成，食物或者保健品中也可能含有肌酸。肌酸具有提供能量、缓解疲劳的作用，还能够起到增加肌肉力量的效果，所以多数健
时间：2024-09-14  |  阅读：12

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