通常情况下,凌晨2点吃东西可能会胖,也可能不会胖。  人体发胖是由于身体消耗的热量低于摄入的热量导致的。人们在睡觉时,身体新陈代谢速度较慢,消耗的热量较低,而凌晨2点食用食物会增大摄入的热量,所以很容易引发发胖的情况。但是如果人们在白天减少热量的摄入,并
时间:2024-09-14  |  阅读:8
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