一般情况下，黄桃不建议多吃。　　黄桃中富含维生素，膳食纤维，胡萝卜素等营养元素，可以为人体提供充足的能量和营养，提高机体抵抗力，免疫力。黄桃味道酸甜富含丰富的果胶和膳食纤维，食用后可以促进肠道蠕动，增加胃酸分泌，帮助消化，改善便秘，具有润肠通便的作用。