一般情况下,绿豆水能天天喝,但是每次不要食用过量。  绿豆水的主要成分是绿豆,绿豆具有较高的营养价值。绿豆中含有丰富的蛋白质,蛋白质是组成细胞的重要成分,可以为机体提供必要的能量支撑,也是身体必不可少的营养物质。绿豆中还含有较多的不饱和脂肪酸,可以调节
时间:2024-09-14  |  阅读:5
  一般情况下,绿豆水不可以天天喝,可以适量喝。  绿豆水属于寒凉性的食物,若天天喝,可能会引起肠胃疾病,尤其是脾胃虚寒、寒凉体质等人群,若天天喝绿豆水,可能会引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐等不适症状,不利于身体健康,所以绿豆水不可以天天喝。但是可以适量喝绿豆
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