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适合夏天吃的蔬菜
适合夏天吃的蔬菜
　　通常情况下，夏天适合食用苦瓜、黄瓜、芹菜等蔬菜。但须注意质量。　　1、苦瓜：苦瓜中富含丰富的维生素和矿物质。苦瓜性寒，味苦，夏季天气炎热，适量吃苦瓜有助于解暑。苦瓜中含有一定多肽-P，食用后对于降低血糖有一定好处。　　2、黄瓜：黄瓜含水量丰富，富含多种维生
时间：2024-09-14  |  阅读：9

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