通常情况下，吃了海鲜可以适量吃荔枝。　　海鲜富含蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物等营养成分，同时海鲜具有预防心脑血管疾病、补充营养、提供能量等功效。荔枝富含蛋白质、多种维生素、脂肪、蔗糖等营养物质。同时荔枝具有增强免疫力、润肠通便、增进食欲等功效。海鲜