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不宜常吃的三种蔬菜
不宜常吃的三种蔬菜
　　一般情况下，不宜常吃的三种蔬菜通常包括南瓜、青番茄、新鲜黄花菜等。　　1、南瓜：南瓜口感香甜绵软，其中富含较多糖分、维生素和微量元素，适量食用可以为人体补充必要的营养，而且其中丰富的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，缓解便秘情况。但如果南瓜储存时间较长或者保管
时间：2024-09-14  |  阅读：8

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