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糙米稀饭含糖量高吗
糙米稀饭含糖量高吗
　　通常，糙米稀饭含糖量是比较高的。　　糙米是一种低糖的食物，含有大量的膳食纤维，脂肪含量比较低，饱腹感较强。其还有钾，镁，锌，铁，锰，维生素B，维生素E，碳水化合物等成分，可补充能量，维持正常的生理功能运作。糙米口感较粗、质地紧密，煮起来比较费时，故煮前可
时间：2024-09-14  |  阅读：9

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