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粗粮对肠胃好吗
粗粮对肠胃好吗
　　粗粮对是否肠胃好，需要根据具体情况进行分析。　　1、好　　粗粮中通常含有丰富的膳食纤维、维生素B1等物质，其中维生素B1能够促进消化以及增强食欲，同时也可以起到维持神经功能正常的作用。膳食纤维可以帮助吸收水分以及促进肠道蠕动，帮助大便排出，同时也可以吸附肠
时间：2024-09-14  |  阅读：9

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