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怎么样才能增强肠胃功能
怎么样才能增强肠胃功能
　　想要增强肠胃功能可通过改变饮食和生活结构、适当运动以及服用益生菌等方法增强。　　1、改变饮食和生活结构　　平时饮食上尽量吃些清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激及油腻、煎炸和生冷性的食物，保证三餐定时定量，不能暴饮暴食，吃饭的时候还要注意细嚼慢咽，改变不良
时间：2024-09-14  |  阅读：12

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