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吃什么补硒最快最好蔬菜
吃什么补硒最快最好蔬菜
　　通常情况下，没有补硒最快最好蔬菜的说法，但是可以适当的吃南瓜、蘑菇、上海青等蔬菜来补充硒元素。如果出现缺硒的症状，也可以适当的吃鸡蛋、鱼肉等食物来补充硒元素。症状严重可以及时去医院，在医生的指导下进行针对性的治疗。　　1、南瓜：南瓜中含有丰富的维生素、
时间：2024-09-14  |  阅读：11

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