感冒时可以吃山药。山药含有丰富的蛋白质、水分、及B族维生素、维生素C、维生素E等维生素。具有滋阴补脾、补肾健肺的作用，对于脾虚、腹泻等感冒具有不错的作用和疗效。所以感冒的时候吃山药是有利的。　　感冒可以适当吃点山药。感冒时出现咳嗽，主要是机体的免疫力持续