便秘、胃胀气可能是非病理性因素和病理性因素导致的，具体内容如下：一、 非病理性因素1、不当饮食：如进食过少、过于精细，摄入蔬菜水果等富含纤维素的食物过少，饮水量少，对胃肠刺激减少，肠道蠕动变慢，可导致便秘。2、不良作息：例如中青年人工作压力过大，生活节奏过快

　　便秘、胃胀气可能是非病理性因素和病理性因素导致的，具体内容如下：　　一、非病理性因素　　1、不当饮食：如进食过少、过于精细，摄入蔬菜水果等富含纤维素的食物过少，饮水量少，对胃肠刺激减少，肠道蠕动变慢，可导致便秘。　　2、不良作息：例如中青年人工作压力过大