增加胰岛素分泌一般可以吃碳水化合物或者药物。　　1、碳水化合物　　对胰岛素分泌比较强调的是葡萄糖，而碳水化合物含有葡萄糖的含量通常较高，所以适当的吃可以刺激胰岛素分泌量增加，胰岛素增加以后，能够使一过性血糖升高的现象被压制，使血糖水平不超过正常范围。