苦瓜中的维生素C含量通常是比较高的。  苦瓜中含有非常高的维生素C,每100g中高达84mg,维生素C在人体内具有还原作用、清除自由基等生理功能,是人体所必需的一种营养成分,可以提高机体的应激能力,还能保护心脏,防止动脉粥样硬化,预防坏血病等作用,而且还能起到补
时间:2024-09-14  |  阅读:10
  苦瓜中的维生素C含量通常是比较高的。  苦瓜中含有非常高的维生素C,每100g中高达84mg,维生素C在人体内具有还原作用、清除自由基等生理功能,是人体所必需的一种营养成分,可以提高机体的应激能力,还能保护心脏,防止动脉粥样硬化,预防坏血病等作用,而且还能起到补
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