月经期间是可以适量吃红枣的，红枣可以补充铁等微量元素，以及补充月经期间所丢失的铁，但是同时要注意吃的量不能过多。　　中医上对于月经期间是否可以吃红枣是有争议的，部分中医认为吃红枣可能会导致月经量增多；部分医生又认为吃红枣可以补血补气。但是西医是没有忌口

　　月经期间吃红枣，可以起到调理气血的作用，适量的吃不会产生不良反应，而且红枣中有大量的铁剂、维生素，可以缓解月经期间头晕、乏力等，能改善贫血。　　如果出血量特别多，也不要吃太多的红枣，可能会因为活血的作用，导致月经量增多。另外吃太多影响胃肠道功能，会导致

　　红枣是李科枣属植物，属于温性的食物，女性在月经期间是否能吃红枣要根据自身的体质决定。　　红枣性温味甘，具有养血安神、补中益气等功效，如果女性在月经期间出现痛经、手脚冰凉的症状，是可以吃红枣的，能适当缓解痛经的情况，还能促进经血的排出。　　如果女性在月经