维c和维e是参与机体新陈代谢重要的营养物质，对于女性来说，维c和维e能够美白皮肤，淡化色斑，延缓衰老，增加皮肤的弹性和湿润度。另外，维c、维e对于心脑血管病也能够起到预防作用，能够有效清除血管内的脂肪，增强血管弹性。维c、维e还可以促进骨胶原的合成，防止骨质疏