我们比较好理解的就是说骨盆前倾，看起来如果他这个人直立位靠墙站立的话，表现为小腹前凸，臀部后凸，基本是表现为这样的一个状态。如果说我想要去检查的话，可以把自己的双手放到我们这个腰和这个墙之间，在一个正常体位的情况下，如果他们之间的间隔超过一个手拳，那就差不

骨盆前倾是骨盆位置偏移的一种病态现象，较正常的骨盆角度向前倾斜一定的角度，最明显的表现就是臀部后突，而腰腹比bmi和体重都在正常范围之内，小腹前突的比较严重。然后如果我们这个骨盆前倾的话，可能会有一些对人体产生的影响，比如说可能会影响美观，加重下背部以及颈部

骨盆前倾一般多数是指骨盆的位置发生偏移的一种临床症状和现象。骨盆向前倾斜最明显的症状就是臀部后突。另外小腹部向前突出，有时会表现为内脏的下垂，往往表现为腹部的脂肪堆积，这种情况影响了病人或者是一些患者的美观。长期的这种骨盆前倾或者是出现了这种畸形，不仅影响

骨盆前倾多是由于长期姿势不良，导致肌肉不均衡而引起的，主要是下背部和屈髋的肌肉缩短而紧张，腹部肌肉和臀肌、腘绳肌也会因为过度拉长而力量减弱。骨盆前倾是骨盆位置偏移的一种病态现象，较正常的骨盆位置向前倾斜一定角度，可造成腰椎的过度前屈，胸椎的过度后屈，在日常

　　骨盆前倾可能是天生的，也可能是后天的。　　先天性的骨盆前倾主要是由于在胚胎时期骨骼没有发育完善，出现骨盆畸形的情况。后天性的骨盆前倾，主要是由于长期的伏案工作或者长期从事弯腰的工作，导致骨盆发生偏移，离开正常的位置引起的。骨盆前倾的患者明显的症状是臀部

　　骨盆前倾可以锻炼髋部伸肌、髋部屈肌、髂腰肌、竖脊肌等肌肉。　　正常人体的骨盆处于稍微前倾的状态，主要是为了适应人体结构，调整人体的平衡。如果骨盆出现异常的前倾状态，应及时的进行调整。对于症状比较轻微的患者可以在日常的生活中适当的进行一些锻炼改善，比如游

　　一般来说，单纯出现骨盆前倾时，有可能会影响脊柱的姿势结构，从而导致生理曲度改变，部分人可能会出现身高变矮的现象。但骨盆前倾具体会变矮几厘米，需要根据骨盆前倾的严重程度进行分析，不能一概而论。　　1、轻度骨盆前倾：如果出现轻度的骨盆前倾，一般不会直接对腰

在临床当中，有些患者的腰部的生理曲线比常人的要深，或者因为常年的坐姿、站姿，习惯不正确造成的这个形态。绝大多数通过X片，医院的检查，可以看到腰椎的弧线略微变大，或者人体的侧位片显示，脊柱近端比常人更向中轴线之前倾斜。但往往这样的患者并没有明显的临床症状情况

骨盆前倾的危害有受力不均衡、身体比例失衡、便秘、痛经、脊柱侧弯、诱发腰椎疾病。1、受力不均匀：骨盆前倾会使臀部的受力不均衡，从而使受力多的肌肉紧绷、劳累，引起慢性肌肉劳损，而部分肌肉过度松弛，容易形成肌肉萎缩。2、身体比例失衡：骨盆前倾臀部会明显的向后凸出，

骨盆前倾是人体骨盆结构的一种向前倾斜的状态。当出现骨盆前倾时，平时有可能会出现腰部的酸胀和不适的感觉，甚至出现腰椎间盘突出等腰椎的疾病。女性的骨盆前倾还可能会出现不能自然分娩的状态。当出现骨盆前倾时，躺在硬板床或者平坦的地面上时，身体的四肢放松，仰卧将腰部