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上夜班白天失眠怎么办
上夜班白天失眠怎么办
　　失眠是一种非常普遍的现象，如果失眠发生时间长，我们应该注意它，因为它可能是一种疾病。如果长期没有改善，会导致人体功能明显紊乱，影响患者的生活。那么上夜班白天失眠怎么办？　　上夜班白天失眠怎么办　　首先，应该创造一个良好的睡眠环境，窗帘可以关闭。室内灯光
时间：2024-09-14  |  阅读：1
上夜班白天失眠怎么办
上夜班白天失眠怎么办
　　失眠是一种非常普遍的现象，如果失眠发生时间长，我们应该注意它，因为它可能是一种疾病。如果长期没有改善，会导致人体功能明显紊乱，影响患者的生活。那么上夜班白天失眠怎么办？　　上夜班白天失眠怎么办　　首先，应该创造一个良好的睡眠环境，窗帘可以关闭。室内灯光
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