大多数女生都出现过痛经的情况，这个时候千万不要大意，要及时了解缓解痛经的方法，那么缓解痛经的办法？缓解痛经的办法红糖水中适量添加生姜和红枣为宜。红糖起到补血作用，而生姜是热性食品。两者相结合可以改善痛经的症状。此外，红枣还有提升血色的作用，补血也有一定的功

日常生活中，多数女性在大姨妈来到时会有痛经的现象，那么有什么办法缓解痛经？有什么办法缓解痛经若有痛经的现象，应该首先注意区分痛经是怎么发生的。宫寒引起痛经时，平时注意保暖，不要感冒。不要吃生冷的水果等，会加重宫寒引起的痛经症状。一般可在医嘱下服用暖宫丸、月

日常生活中，多数女性在大姨妈来到时会有痛经的现象，那么有什么办法缓解痛经？有什么办法缓解痛经若有痛经的现象，应该首先注意区分痛经是怎么发生的。宫寒引起痛经时，平时注意保暖，不要感冒。不要吃生冷的水果等，会加重宫寒引起的痛经症状。一般可在医嘱下服用暖宫丸、月