每个女人都会在某个阶段来月经。经期女性身体抵抗力会差，容易出现气血两虚。所以一定要多注意经期的饮食。那么来月经可以吃苹果不？来月经可以吃苹果不在月经期间，女性朋友可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，苹果也可以适量食用。因为苹果有很多营养成分，经期吃对身体也很有好处

藕粉是一种以莲藕为主要原料的营养食品。它富含维生素和淀粉。深受女性喜爱。那么来月经可以吃藕粉吗？来月经可以吃藕粉吗来月经可以吃藕粉。藕粉是一种以莲藕为主要原料的营养食品。它富含维生素和淀粉。具有凉血通便、健胃健脾的功效，对口臭、上火、消化不良有很好的调理作

女性在经期一定要知道哪些食物可以吃，哪些食物不能吃。一不小心吃错了食物，不仅会导致痛经，还会增加月经量。那么来月经可以吃黄瓜吗？来月经可以吃黄瓜吗来月经患者可以吃黄瓜。黄瓜含有丰富的维生素C，可以起到排毒养颜的作用。对女性来说，也有很好的身体调理和调节作用

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