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长期吃b族维生素的利弊
长期吃b族维生素的利弊
　　长期适量摄入B族维生素可以及时补充机体所缺乏的微量元素，补充营养。B族维生素还能帮助糖代谢的进程，促进脂肪、糖的代谢，从而有效预防口腔溃疡、湿疹、脂溢性皮炎等疾病，可以稳定上皮细胞的组织，缓解长期用眼带来的疲惫感。而且，B族维生素中的维生素B6在参与机体酶
时间：2024-09-14  |  阅读：7
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　　长期适量摄入B族维生素可以及时补充机体所缺乏的微量元素，补充营养。B族维生素还能帮助糖代谢的进程，促进脂肪、糖的代谢，从而有效预防口腔溃疡、湿疹、脂溢性皮炎等疾病，可以稳定上皮细胞的组织，缓解长期用眼带来的疲惫感。而且，B族维生素中的维生素B6在参与机体酶
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