肝脏是身体很重要的一个脏器，负责我们身体的解毒和排毒工作。一些食物有护肝养肝的作用，想要护肝养肝吃什么好?想要护肝养肝不仅要通过食疗，还要采用其他的方法，怎么护肝养肝呢?一些人担心吃中药会伤肝，中药伤肝吗?护肝养肝吃什么好第一、鱼类在平时的饮食中，可以适量的