吃冬虫夏草对皮肤好。好处：现代研究发现冬虫夏草含蛋白质氨基酸的游离氨基酸，其中多为人体必需氨基酸，还含有糖、维生素及钙、钾、铬、镍、锰、铁、铜、锌等元素，能够提高人体的免疫功能。有抗衰老、促进血液活动、改善微循环、促进新陈代谢的功效，可以使皮肤光泽明显改善

冬虫夏草是一味中草药，它有抗衰老、促进血液活动、改善微循环、促进新陈代谢的功效，可以使皮肤光泽明显改善。冬虫夏草是冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上子座及幼虫的尸体的复合体。冬虫夏草性平味甘。归肺、肾经，有补肾益肺，止血化痰、止咳平喘的功效，主治久咳虚喘，