空腹血糖6.53是有可能恢复正常的。正常的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖6.53mmol/L，并没有达到糖尿病诊断标准，是出现了糖调节受损，可能是空腹血糖受损或糖耐量减低，此时通过饮食调节和运动是有可能恢复正常血糖的。具体如下：　　1.饮食调节：患者可以通过

　　空腹血糖6.53是有可能恢复正常的。正常的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L，餐后小时血糖小于11.1mmol/L，如果空腹血糖6.53mmol/L，餐后2小时血糖小于11.1mmol/L，并没有达到糖尿病诊断标准，是出现了糖调节受损，可能是空腹血糖受损或糖耐量减低，此时通过饮食调节和运动是有可能