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常吃山药对身体有什么好处
常吃山药对身体有什么好处
常吃山药能够健脾开胃，增加脾胃的运化能力和促进消化功能的提高。从中医食疗的角度上来讲，山药入脾、胃经，进而对于消化系统功能的改善和提高有着明显的好处。从西医角度看，还能够提高机体的免疫力，因为山药当中含有的多糖类的成分，对于刺激免疫物质的生成有着积极的作用
时间：2024-09-14  |  阅读：7

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