睡前玩手机的危害通常有影响皮肤、影响手指、影响视力、影响颈椎等。　　1、影响皮肤　　睡前玩手机时，手机对面部的距离很近，会对皮肤造成一定的辐射，而引起皮肤出现长斑，或是长痘痘，不利于皮肤的健康。　　2、影响手指　　睡前玩手机，如果频繁按键，拇指会出现酸痛

现在很多人都有不良的生活习惯，部分人有睡前玩手机的习惯，这一点可以说是非常不好的，它首先影响到就是人们的睡眠，还可能会增加患有某些疾病的风险，睡前玩手机的危害有哪些?现在人们都控制不住玩手机，将时间控制在多久好?睡前玩手机的危害第一、损害视力左右横躺玩手机对