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怎样瘦小肚子最有效
怎样瘦小肚子最有效
改善饮食和运动、针灸按摩、手术等方法瘦小肚子最有效果，需要根据肥胖的原因和严重程度来决定治疗方法。1、改善饮食和运动：减小肚子选择饮食和运动比较安全，最好选择含糖量低和膳食纤维丰富的食物，比如玉米、燕麦、红薯、菠菜、芹菜等，在吃了之后可以增加饱腹感，还能减
时间：2024-09-14  |  阅读：9
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