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老人散步的注意事项是什么？ 患病的老人散步的正确姿势
老人散步的注意事项是什么？ 患病的老人散步的正确姿势
患有疾病老人散步正确姿势1、体质虚弱者散步时，应适当将两只手臂甩开，步伐迈大些，散步的速度最好由慢到快，这样可以尽量将全身活动开，使全身各器官都能参与到运动中，有效地促进体内的新陈代谢。一般每天散步1―2次，每次1小时左右。2、肥胖者散步时，可适当延长散步时间
时间：2024-09-14  |  阅读：17

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