身边的健身朋友也不例外,许多人还喜欢熬夜,比如追剧、看电影、玩游戏等等。健身的人都知道,身体在休息的过程中变得更强壮。那么,熬夜会掉肌肉吗?  熬夜会掉肌肉吗  熬夜一天可能会失去肌肉,但睡眠不足会失去肌肉。睡眠不足引起的嗜睡会使健身训练的数量和强度达
时间:2024-09-14  |  阅读:2
  身边的健身朋友也不例外,许多人还喜欢熬夜,比如追剧、看电影、玩游戏等等。健身的人都知道,身体在休息的过程中变得更强壮。那么,熬夜会掉肌肉吗?  熬夜会掉肌肉吗  熬夜一天可能会失去肌肉,但睡眠不足会失去肌肉。睡眠不足引起的嗜睡会使健身训练的数量和强度达
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