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3点睡12点起床算熬夜吗
3点睡12点起床算熬夜吗
　　熬夜，是不推荐的，但是人偶尔的工作紧急，工作量大怎么办，熬夜变成了唯一的选择。那么，3点睡12点起床算熬夜吗？　　3点睡12点起床算熬夜吗　　3:00睡觉和12:00起床属于熬夜行为。一个好的睡眠习惯通常是晚上11点左右上床睡觉，早上6-7点起床。如果不是为了工作的需要，
时间：2024-09-14  |  阅读：1
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　　熬夜，是不推荐的，但是人偶尔的工作紧急，工作量大怎么办，熬夜变成了唯一的选择。那么，3点睡12点起床算熬夜吗？　　3点睡12点起床算熬夜吗　　3:00睡觉和12:00起床属于熬夜行为。一个好的睡眠习惯通常是晚上11点左右上床睡觉，早上6-7点起床。如果不是为了工作的需要，
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