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多少点睡觉算熬夜
多少点睡觉算熬夜
　　许多青少年，每晚都睡得很晚，有时他们半夜不睡觉；父母觉得，这么晚睡觉就是熬夜；熬夜，对健康极为有害，也会影响身体发育。那么，多少点睡觉算熬夜？　　多少点睡觉算熬夜　　晚上10点以上上床睡觉被视为熬夜。最佳睡眠时间为晚上11:00至凌晨3-4:00，这是大多数器官休
时间：2024-09-14  |  阅读：4
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　　许多青少年，每晚都睡得很晚，有时他们半夜不睡觉；父母觉得，这么晚睡觉就是熬夜；熬夜，对健康极为有害，也会影响身体发育。那么，多少点睡觉算熬夜？　　多少点睡觉算熬夜　　晚上10点以上上床睡觉被视为熬夜。最佳睡眠时间为晚上11:00至凌晨3-4:00，这是大多数器官休
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