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10点半睡觉算熬夜吗
10点半睡觉算熬夜吗
　　有些爱美的女性，害怕自己长黑眼圈，拒绝熬夜；那么，10点半睡觉算熬夜吗？　　10点半睡觉算熬夜吗　　在日常生活中，如果在10点半上床睡觉，通常不算熬夜。如果患者睡到12点以上睡觉，可能睡眠不稳定，睡眠质量差，甚至夜间失眠，严重影响第二天的工作和学习。如果平时的
时间：2024-09-14  |  阅读：5
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　　有些爱美的女性，害怕自己长黑眼圈，拒绝熬夜；那么，10点半睡觉算熬夜吗？　　10点半睡觉算熬夜吗　　在日常生活中，如果在10点半上床睡觉，通常不算熬夜。如果患者睡到12点以上睡觉，可能睡眠不稳定，睡眠质量差，甚至夜间失眠，严重影响第二天的工作和学习。如果平时的
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