对于高血压的患者，除了需要长期服用降压药物以外，还需要控制饮食、适量运动、戒烟、戒酒、保持良好的心态以及充足的睡眠。　　高血压的患者，可以吃一些富含维生素C以及钾离子的水果，比如香蕉、葡萄、苹果、西瓜等等。尽量少吃一些高热量以及含有一些刺激性味道的水果

　　对于高血的患者，不管是白酒、红酒、啤酒或者黄酒，能不喝，尽量不要喝。　　长期的饮酒，会导致血管管径变窄，甚至闭塞，出现动脉硬化，交感神经兴奋而导致血压控制不佳。因此，能不喝尽量不要喝。如果实在要喝酒，酒精的摄入量，每天需要控制在25克以内。　　除此以外，

　　高血压不能吃的食物有很多。　　第一、不能吃动物油、猪肉、沙丁鱼和鱼、干贝，这些高胆固醇食物。　　第二、不能吃的是高盐食物.香肠、午餐肉、酱牛肉、烤鸡、腌菜、咸菜、咸鸭蛋，都属于味精和食盐含量高的食物，最好少吃或不吃.　　第三、不吃甜点、零食、冰激凌等。含

　　高血压不能吃的食物有很多。　　第一、不能吃动物油、猪肉、沙丁鱼和鱼、干贝，这些高胆固醇食物。　　第二、不能吃的是高盐食物.香肠、午餐肉、酱牛肉、烤鸡、腌菜、咸菜、咸鸭蛋，都属于味精和食盐含量高的食物，最好少吃或不吃.　　第三、不吃甜点、零食、冰激凌等。含

　　高血压不能吃的食物有很多。　　第一、不能吃动物油、猪肉、沙丁鱼和鱼、干贝，这些高胆固醇食物。　　第二、不能吃的是高盐食物.香肠、午餐肉、酱牛肉、烤鸡、腌菜、咸菜、咸鸭蛋，都属于味精和食盐含量高的食物，最好少吃或不吃.　　第三、不吃甜点、零食、冰激凌等。含

　　其实对于高血的患者，没有绝对的禁忌不能吃的食物，只能尽量少吃一些偏油、偏辣、偏咸的食物。　　平时不能吃的食物，包括含胆固醇、饱和脂肪酸，以及反式脂肪酸较高的食物，例如动物内脏、煎炸类食品、加工合成的食品，以及一些调味品。除此以外，还要尽量少吃甜品，以及

　　高血压的患者可以适当进行一些物理治疗，辅助降压，例如穴位按摩、艾灸、进行一些汗蒸或进行泡脚这种方式，对血压具有一定的辅助作用。　　泡脚，具有活血通络、扩张血管，促进血液循环速度加快的作用。对于高血压的患者，泡脚能够辅助降低血压。当然泡脚的时间不能过长，

　　高血的患者不能吃的食物，包括偏咸的食物，含糖分较高的食物，以及含糖的饮料，以及含胆固醇、饱和脂肪酸以及反式脂肪酸过多的食物、腌制的食品以及调味品，也要尽量少吃，还不能抽烟、喝酒，可以多吃一些含有粗纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、高钾低钠的食物，多

　　高血压不能吃什么食物呢？首先我们要知道高血压的发病原因的过程当中，包括了遗传的因素、环境的因素、患者的生活饮食的方式，在患者的生活饮食方面，如果患者经常进食一些高胆固醇的食物，尽是一些盐、腌制类的、高钠的食物，同时进食了低钙的高钾的食物，都会导致血压的

　　一般高血压饮食方面，就水果来说，是没有禁忌的。主要是低盐、低脂饮食，有的水果有降血脂、降血压作用，不但可以吃，而且要多吃，比如山楂，长期食用这些水果，可以降血压、降血脂、预防脑血管疾病，推迟动脉硬化。　　高血压吃水果的好处，除了补充维生素和微量元素外，