一、高血压患者要忌烟酒，烟酒是导致高血压病的危险因素，可以使心率加快、血管收缩、血压升高。　　二、忌高热量的食物，肥胖的患者高血压发病比正常体重者要高，而且高血压患者如果要吃高热量的食物容易使身体长胖，不容易将血压控制。　　三、忌多盐的食物。　　四、忌

　　高血压的病人，在饮食上要注意以下几点：　　一、不能喝酒，饮酒会使心率增快、血管收缩，血压升高，还会促使钙也胆固醇沉积于血管壁，加速动脉硬化。　　二、要忌高热量的食物，高热量的食物可以诱发肥胖。肥胖者高血压发病率比正常其中的要高，而且不容易控制血压。　　

　　高血压患者是不能献血的。这是因为主要考虑高血压患者在献血的过程中存在危险性。因为高血压患者在献血的时候，心脏的冠状动脉容易产生痉挛，从而引起心肌的缺血，导致心绞痛。　　另外，高血压患者献血对于受血者是不利的，因为高血压患者需要服用降压药物来控制血压，这

　　高血压患者建议多吃蔬菜水果，但是不是所有的水果都适合高血压患者吃，如果吃水果不当，不仅对身体无益，还会加重病情。所以在吃水果要有选择，切不可根据自己喜欢不喜欢来决定吃哪些水果。　　高血压病人如果合并有心力衰竭的，应该减少西瓜，香瓜，椰子等含水量比较多的

　　高血压的病人食材选择要求不严格，而且任何食材对人体的健康都是必须的。　　建议高血压的病人吃饭不能太咸，可以多吃补钾的食物，比如青菜、橘子、香蕉等含钾都较高。高血压的病人建议多吃水果、蔬菜，少吃油腻、香辣的东西，容易导致血脂高。　　但是也不能特别清淡，饮

　　血压患者饮食中有许多预防措施，首先因避免肉类或高饱和脂肪酸含量的加工，肉类，如香肠、培根等。　　其次要避免腌制的蔬菜，腌制的产品如咸菜、泡菜等，以及酒精饮料和咖喱。咖啡和浓茶也要避免，还有一些辛辣刺激性的食物，也不能吃。如果说吃了一些禁忌性的食物，可能

　　高血压患者对于吃水果方面没有特殊禁忌，高血压患者对于吃水果方面没有特殊经济。　　因为水果里面含有大量的水分、维生素、碳水化合物和微量元素，这些成分能够起到辅助降压的作用。有一些水果里面含有高蛋白、高糖分，那就尽量少吃一些。特别是榴莲、荔枝、桂圆、红毛丹

　　高血压患者不能吃肥腻的肉食，不能吃动物的内脏，和肥腻的肉汤之类的。　　在平时的日常生活当中，还应该控制食盐的摄入量，食盐每天应该限制在6克之内，如果食盐吃的过多的情况下，会容易导致体内钠的潴留，会引起身体水肿的现象。　　所以有高血压患者应该注意低盐、低

　　高血压患者不能吃肥腻的肉食，肥腻的肉食里面脂肪含量比较高，会容易导致高血脂，引发冠状动脉粥样硬化，也不能吃特别油腻的油炸食品和烧烤视频，尽量不要吃一些垃圾食品，比如威化饼、面包，或者是饼干之类的。　　饮料方面尽量不要喝碳酸饮料，不要喝大量的红酒、白酒，

　　高血压不能吃肥腻的肉食，不能吃含脂肪和蛋白质高的食物，如果吃过多肥腻的肉食，会容易导致血粘稠度增高，血脂增高之后，会引发动脉硬化，导致冠心病的可能。　　如果出现心脏疾患，就会引起血压增高，还应该注意不能口味太重，不要吃太咸的食物。平时应该做到低盐、低脂