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健身人士应该注意什么？ 给健身者的八点建议
健身人士应该注意什么？ 给健身者的八点建议
1、一定要穿健身服，不要随便穿t恤。特别是不要穿内衣(当然是上半身)。一般的内衣很贴身，运动后出汗很多，棉含量更高的内衣也会影响出汗，时间变长容易引起皮肤过敏，感染严重。2、大胆一点，选择比较暴露的健身衣，不要在意别人的眼睛，相信自己是最美的，衣服可以改变人的
时间：2024-09-14  |  阅读：7

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