含有非常丰富的钙离子和维生素c。这种维生素c本身是一种抗氧化剂，能对抗自由基，消除脸部的色素沉着。能对抗自由基，那么喝牛奶能美白么？喝牛奶能美白么经常喝牛奶有美白作用。牛奶含有丰富的维生素他生命和矿物质，有防止黑色素沉积在皮肤上，软化和漂白皮肤的效果。但是，