小孩因为年纪比较小，所以会和父母一起睡觉，有的小孩在睡觉的时候老是翻来覆去，从而也影响了大人的睡眠质量，小孩睡觉老是翻来覆去是什么原因呢?　　小孩睡觉老是翻来覆去可能与睡觉的环境有关，睡觉的时候周围比较吵闹，或者卧室的灯光强烈，就可能会导致小孩睡不着。

　　如果孩子睡觉老是翻来覆去，睡觉不踏实，考虑可能是受到了惊吓才会出现了这种情况。另外考虑可能是消化不良，腹部出现不适这种情况，这时候家长可以给孩子进行顺时针按摩，可以缓解腹部不适的情况。　　另外，考虑有可能是缺钙所引起的，缺钙的孩子就会出现睡眠不踏实这种

　　小孩子睡觉老是翻来覆去，需要考虑以下因素：　　第一、孩子是枕头高矮不合适或者环境的温度、湿度不合适，都可能会影响到孩子的正常睡眠状态。　　第二、可能与孩子的机体不适有关，比如鼻炎、腺样体肿大，会影响孩子正常的睡眠状态。　　第三、有些孩子维生素D缺乏引起