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婴儿补钙吃什么好
婴儿补钙吃什么好
宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异。对于宝宝的补钙，最有效的方法是食补。1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。2、海带和虾皮：海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮
时间：2024-09-14  |  阅读：9
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宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异。对于宝宝的补钙，最有效的方法是食补。1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。2、海带和虾皮：海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮
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