一般情况下，肌酸睡前可以喝，但是不建议大量饮用，大量饮用会使面部皮肤长痘。　　肌酸是一种含碳的有机酸，是由多种氨基酸组成的物质，是人体肌肉生长所必须的能量物质，睡前喝有促进肌肉的生长、防止肌肉流失、消除身体疲劳的功效。常用于运动人群，可以在短时间内增加

　　一般情况下，肌酸受潮结块若没有超过保质期就可以喝，若超过保质期则不可以喝。　　肌酸是人体内的氨基酸衍生物，可以快速增加肌肉力量，改善肌肉疲劳。肌酸结块一般是由于肌酸没有密封保存良好，肌酸吸收空气中的水分导致的，受潮结块只是肌酸的物理性质改变，化学性质及

　　一般情况下，肌酸含量高的食物是有肉类、海鲜类、菌菇类等，有利于人体健康。　　1、肉类：常见的牛肉、羊肉、鱼肉等肉类，富含比较高的肌酸成分，也富含蛋白质、钙质、氨基酸、肌氨酸等营养成分，能给人体的肌肉提供营养，其中的肌氨酸和蛋白质成分，对人体的增肌会有促

　　通常情况下，肌酸不需要每天喝，但是对于健身人士，每天喝适量的肌酸不会对身体健康造成不良影响。　　肌酸是由多种氨基酸合成的物质，人体内可以自行合成，食物或者保健品中也可能含有肌酸。肌酸具有提供能量、缓解疲劳的作用，还能够起到增加肌肉力量的效果，所以多数健

肌酸激酶增高的临床症状和患者病情程度有一定相关性，因为肌酸激酶增高，一般来讲，临床很多脏器都含有肌酸激酶。那么，肌酸激酶升高会引起什么症状?肌酸激酶升高会引起什么症状患者如果肌肉损伤造成激酶增高，很可能会表现为肌肉酸胀、疼痛、不适感，特别是一些剧烈运动、高