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冬季慢跑促进血液循环 慢跑可以锻炼身体各部位
冬季慢跑促进血液循环 慢跑可以锻炼身体各部位
冬季慢跑促进血液循环锻炼身体各部位跑步可加快全身血液循环，调整全身血液分布，消除淤血现象，预防静脉内血栓形成。跑步可以促进新陈代谢，控制体重，大量分解体内糖元素，减少脂肪积累。这对预防冠心病、糖尿病、器石症和胆囊炎有积极作用。还能增强食欲，使消化吸收功能差
时间：2024-09-14  |  阅读：11

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