对于女性更年期的失眠，大部分是由于情绪方面的原因而引起，针对于这样的原因可以选择心理咨询的治疗，包括针对于失眠不良情绪做健康的心理辅导。　　另外女性患者可以多运动、多晒太阳，避免白天过度的补觉，可以培养一些兴趣的爱好，规范睡眠的时间，包括定点上下床，不

　　女性的更年期是以前常听到的一种名称，现在将它称为围绝经期。主要是指妇女从生育年龄过渡到没有生育能力年龄的生命阶段，包括从出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起，一直到最后一次月经后的一年。　　临床上有2/3的围绝经期妇女会出现症状，包括月经的改变、血

　　女性更年期的症状有近期表现和远期表现，近期表现主要有月经紊乱、潮热，还有一些自主神经失调，比如失眠、心慌、眩晕、头痛、耳鸣。　　还有一些精神神经症状，如激动、易怒、焦虑不安、情绪低落、抑郁、不能自我控制、记忆力减退、注意力不集中。　　远期表现主要有阴道

　　女人到了40岁以后，就进入了围绝经期，这个时候就有可能会出现更年期的症状。　　更年期的症状每个人的表现是不一样的，主要是表现为潮热，盗汗，失眠，多梦。另外还会表现为腰膝酸软以及烦躁易怒，严重的话还会出现抑郁症的。同时还会出现月经的改变，表现为月经周期的提

　　女人超过40岁以上就进入了更年期了。每个人出现更年期的症状和症状的严重程度，以及绝经的时间是不一样的。　　在我们国家正常的绝经年龄平均是在48岁到52岁之间，所以超过40岁如果是出现潮热、盗汗、烦躁易怒以及腰膝酸软，这些都是更年期的症状也是正常的现象，可以通过

　　更年期是女性必经的一个阶段，一般情况下，女性50岁左右会进入更年期，但是由于个人体质的不同，一部分女性进入更年期的时间会比较迟。那么女人更年期有什么症状?　　女人更年期有什么症状?　　女人进入更年期之后，身体的一些症状会比较明显。精神会容易紧张，情绪会容易

　　更年期是女性步入老年的象征，一般当女性50岁左右的时候会进入更年期。更年期女性也会出现不适症状，也会给女性的身心带来困扰。那女人更年期吃什么好?　　在更年期女性可以多吃一些营养比较丰富的食物，因为此时身体各器官功能已经出现了下降，想要维持机体的正常运转，

　　女性在更年期的时候往往会出现一些症状，在精神神经方面往往会出现激动、易怒、焦虑、多疑、情绪低落、自信心降低，还有情绪失控等症状，还有就是记忆力减退和注意力不集中、睡眠障碍，这些也是常见的症状。　　在血管收缩症状方面主要表现为潮热，在月经方面的改变症状有

　　女性更年期的症状主要有阵发性出汗、潮热、心慌、胸闷、头晕、睡眠障碍、烦躁、焦虑、易怒，还有容易胡思乱想，可以出现皮肤干燥、瘙痒症状。　　还有包括生殖系统的症状，像阴道萎缩、干燥、外阴瘙痒、尿急、尿频等等，都是女人更年期的症状。建议患者要通过平时的生活方

　　女人更年期年龄限制会根据个人体质的不同会有所差异，正常情况下更年期是在45到55岁之间。但是因为现在随着生活水平的提高，总体上时间已经是在推迟的了。　　在这段时间内可能会出现月经不调，以及月经量的或多或者变少，月经周期也会随之发生变化，正常超过55岁以后会出