生活中有些女性朋友因气血不足而导致头晕眼花，严重影响着他们的日常生活，那么气血不足的如何食补？气血不足的如何食补气血不足对女性非常重要，气血不足往往会导致脸色阴沉，全身乏力，头痛，心跳加速。 随之而来的是月经不调，更年期也会提前。 气血不足时，建议同时进行饮

很多女性随着年龄增长，都会出现气血不足的现象，除了喝药也可以通过食补来达到补气血的效果。那么，气血不足怎么食补？气血不足怎么食补气血不足平时可以多吃黑米粥。 只需将黑米直接洗净后放入电饭煲，加水直接煮成粥，煮好后再加入少许冰糖即可调味。黑米含有丰富的人体必

很多女性随着年龄增长，都会出现气血不足的现象，除了喝药也可以通过食补来达到补气血的效果。那么，气血不足怎么食补？气血不足怎么食补气血不足平时可以多吃黑米粥。 只需将黑米直接洗净后放入电饭煲，加水直接煮成粥，煮好后再加入少许冰糖即可调味。黑米含有丰富的人体必