月经期间不能吃的东西有寒凉生冷的食物、辛辣刺激食物、活血化瘀药物、油腻难消化食物等，寒凉生冷的食物有西瓜、冬瓜、螃蟹、冰淇淋等，这些食物会增加体内的湿气寒气，导致女性出现经血流通不畅，还会引起痛经的症状。辛辣刺激的食物有辣椒、大蒜、花椒等，辛辣食物会导致月

月经期间是可以洗澡的，不过不能洗冷水澡，主要是月经期间，阴道的分泌物会增多，洗澡可以清洗外阴，避免炎症的发生，而且洗澡可以促进血液的循环，缓解经期疲劳的症状，但是要注意经期是不能泡澡的，也不能游泳，如果在经期泡温水或者泡澡，会导致细菌直接进入到阴道内，引起

会导致逆行性感染，甚至影响生育功能。 月经期同房可能会对女性的身体能造成不好的影响，因为在月经期间的宫口是开放的，盆腔的脏器和阴道是相通的，所以在月经期同房有可能会导致逆行性的细菌感染，而且治疗起来会反复难愈，甚至可能会影响生育功能，如果长期的月经期同房引

月经期间有血块往往是由于短时间内的月经血的经量比较大所形成的，那么，经量大在子宫里面或者阴道里面就容易形成血块，然后排出体外，对于我们所看见，那么月经量大有很多原因比如说子宫内膜的增厚，还有是宫腔面积的增大，子宫内膜的增厚有一些是跟子宫内膜的增生有关，比如

月经期间可以煲红枣银耳汤、红糖生姜汤、乌鸡枸杞汤、玉米排骨汤、山药排骨汤等，这些汤类具备有滋阴补肾、补中益气、补气血以及健脾的效果，而存在宫寒痛经的女性，可以选择多喝热水或者饮用生姜红糖水，但是月经期间要避免喝饮料、冰冻饮料以及寒凉生冷的食物，也不能参与剧

月经期间是不能喝红豆薏米水的，薏米是属于寒凉生冷的食材，在经期食用，会引起女性出现痛经以及月经有血块的症状，而且会导致体内的寒气湿气加重，形成宫寒的情况，所以女性在经期要避免吃寒凉生冷的食物。红豆含有很多的纤维素以及铁元素，是可以补气血以及调经的，适合经期

在月经期间可以喝红枣枸杞茶或者是玫瑰花茶，因为这类茶都有助于补充气血，也可以促进经血的循环通畅，有效预防痛经问题的产生。并且在红枣与枸杞中都含有大量的糖分和微量元素，可以有效补充身体所需能量，对身体健康具有帮助作用。而玫瑰花茶则具有补气养颜的功效，还有助于

来月经的时候能吃的东西有很多，比如一些营养丰富的粥或者一些调经补血的食物。其实来月经的时候并没有强制性的规定一定要吃某一些食物，需要注意的是一些食物禁忌即可，只要这些禁忌的食物不吃，其他食物都是能够正常食用的，像一些生冷性的食物或者辛辣刺激性的食物是不能吃

饮用红糖水可以起到暖胃健脾和化瘀生津的效果，尤其对于有痛经症状的女性来说，饮用红糖水可以帮助缓解痛经带来的不适感。但是对于本身体质偏热的女性来说，在经期饮用红糖水反而可能会导致出现月经量变多、月经期变长等问题，不利于女性的身体健康，因此在月经期内是否可以饮

由于香蕉内富含大量的维生素和人体所需要的钙、铁、磷物质，在月经期内也可以适当的食用香蕉，不仅能够起到润肠通便的效果，对于解决便秘的困扰有非常明显的作用，同时还能够帮助稳定女性焦虑的情绪，是非常好的水果选择。其实除了香蕉之外，苹果、榴莲和番石榴等热性的水果也