黑枸杞有延缓衰老、提高免疫力的效果,一些女性经常喝黑枸杞来增强自身的免疫力,但是担心影响月经,那么月经期间可以喝黑枸杞泡水吗月经期间可以喝黑枸杞泡水吗女性月经期间可适量饮用黑枸杞水。中医认为,枸杞具有滋养肝肾、养肝明目的功效,而肝藏血、肾藏精、肝主疏泄,对正常月

月经是最重要的生理现象，也是女性最忠实的伴侣。然而，月经问题是困扰许多女性的疾病之一。那么月经期间跑步腰疼是怎么回事？月经期间跑步腰疼是怎么回事月经期间跑步腰疼可能是运动引起的，引起子宫震荡，累及盆底韧带、肌肉和其余组织。不仅会引起小腹疼痛，还会引起腰骶部

经常跑步可以锻炼身体，提高免疫力，但女性每个月都有几天会来月经，那么月经期间能跑步吗？月经期间能跑步吗女性来月经的时候不能跑步。跑步可能会导致月经血量增加、大出血、贫血、月经脏。月经期间请好好休息，以不引起疲劳为中心，月经期间也需要注意。干重活、提重物、吃

大部分女性都比较喜欢吃辣，但每个月都有几天来月经，担心来月经期间吃辣会影响月经，那么来月经能吃辣吗？来月经能吃辣吗来月经期间不推荐吃辛辣的食物。太辣的食物也会刺激胃肠，引起腹泻。这样的话，会影响身体和月经。经期女性体质较弱，在饮食上尽量避免太辣、太刺激、太

很多爱美的女性都有定期染发的习惯，可以提升个人形象。那么月经期间能染头发吗？月经期间能染头发吗不建议经期染发。主要是由于月经期子宫内膜周期性的剥离和出血过程，会使身体的抵抗力暂时下降，皮肤敏感性相应增加。但市面上常用的染发剂大多含有各种有毒有害的化学物质，

月经是每个女人一生都会遇到的事情。月经期间，女性的身体比平时虚弱很多，需要多方面的注意。那么月经期间可以吃水果吗？月经期间可以吃水果吗女性经期可以适当吃水果。因为水果含有丰富的维生素，女性食用后，可以有效补充女性维生素的不足，维持女性的身体状态。水果中还含

酸奶可以给身体提供很多营养，很多人每天都会喝酸奶，女性朋友月经期间饮食需要特别注意，那么月经期可以喝酸奶吗？月经期可以喝酸奶吗经期可以喝酸奶，酸奶能缓解痛经症状，主要利用其中含有的高浓度钙。女性对钙的需求与卵巢活动有关，月经开始前一周血钙浓度下降，开始出现

可乐的味道非常受大家欢迎，能给人带来愉悦感，很多女性也想在月经期间喝可乐，那么月经期间可以喝可乐吗？月经期间可以喝可乐吗月经期间很少喝可乐，对月经不会有不良影响，但可乐是碳酸饮料，含有大量色素和添加剂，对健康不利。月经期间随着经血的流失，会流失很多营养成分

有不少女性会觉得月经期间，身体毒素也会随着经血排出，想通过吃一些水果促进毒素的排出，那么月经期间吃什么水果好排毒排污血？月经期间吃什么水果好排毒排污血月经期间经常吃水果，可以防止便秘的发生，避免骨盆充血。但有些属性偏冷的水果不宜月经期间食用，所以要有选择地

很多女性因为怕变胖，平时不敢吃甜食，也不敢吃太多东西，等到月经的时候才敢多吃一些，那么月经期间吃东西会胖吗？月经期间吃东西会胖吗月经期间不控制饮食大量吃会发胖。女性月经期间由于体内激素水平下降，经常出现疲倦感、食欲不振。应适当增加营养，弥补经期经血外渗造成