火龙果中的铁含量高于一般水果，铁是血红蛋白和其他铁含量的关键元素，适量的铁含量也有助于预防贫血。那么火龙果去火还是上火？火龙果去火还是上火吃火龙果有去火的功效。火龙果是一种低热量、低脂肪、高纤维的良性水果。适当食用不会上火，还能保护咽喉、止咳、润肺、通便。