肠胃不好也是可以吃鱼的，但是不建议过量食用，要保证食材的新鲜。肠胃不好的患者原则上尽量以柔软好消化的食物为主。　　但平时可以吃软粥、面条，另外可以适当的增加新鲜的蔬菜、水果、瘦肉，但是一定要增加食物在口中的咀嚼时间，保证食物的充分粉碎，做到细嚼慢咽，尽

　　肠胃不好可以适当的吃益生菌进行调理，肠胃不好的原因之一，有可能是肠道的菌群功能失调，通过吃益生菌可以调节肠道的菌群平衡，达到治疗的目的。　　肠胃不好的患者，除了可以吃益生菌以外，可能还需要口服调节肠道神经的药物，比如马来酸曲美布汀，也需要积极的进行电子

　　肠胃不好，可以适当吃火龙果。火龙果是比较温和食物，富含营养，含有丰富维生素，对身体健康有好处，并且火龙果本身含有较多植物性蛋白，对胃壁黏膜有一定保护作用。　　同时，火龙果中芝麻状种子还有促进胃肠消化功能。虽然火龙果对胃肠有好处，但是也应注意适量食用，过

　　肠胃不好可以吃益生菌，特别是胃肠道菌群失调患者，吃益生菌以后可以帮助调理肠道菌群，帮助患者改善腹痛、腹胀、消化不良等临床症状。　　肠胃不好患者，建议去消化内科就诊，通过相关检查确诊患者病变情况，然后在医生指导下服用药物对症治疗，在治疗过程中可以服用益生

　　肠胃不好患者，建议在平时饮食方面要注意清淡，每次可以少吃一些，每天多吃几次。平时可以适当吃一些烂面条、馒头以及各种新鲜蔬菜水果，也可以喝一些小米粥、山药粥等食物。上述食物容易消化，不会增加胃肠道消化负担，有助于病情恢复。　　对于一些刺激性比较大，不容易

　　肠胃不好，可以适当吃火龙果。火龙果是比较温和食物，富含营养，含有丰富维生素，对身体健康有好处，并且火龙果本身含有较多植物性蛋白，对胃壁黏膜有一定保护作用。　　同时，火龙果中芝麻状种子还有促进胃肠消化功能。虽然火龙果对胃肠有好处，但是也应注意适量食用，过

　　肠胃不好尽量不要吃糯米做的东西。　　糯米因为口感较好，经常被做成糯米粽子、糯米糕、汤圆、糍粑等食物。但是这些食物性温滞气、黏性较大、含植物纤维较多，相对不容易被消化，过多食用可能会导致消化不良，出现腹痛、腹胀、便秘等症状。　　对于肠胃不好的患者而言，通

　　肠胃不好可以适量吃山楂，但不能长期大量食用。　　肠胃不好多是因脾胃虚弱、饮食不节、情志不佳等原因引起的，肠胃无法正常消化、吸收食欲中的营养，山楂中含有维生素、胡萝卜素、矿物质等营养物质，其中的有机酸可刺激胃部分泌大量胃酸，肠胃不好的患者适量食用可以提高