众所周知,冬季是进补的大好时节,很多在这个时候都会下“狠”功夫,给自己的身体好好补补,但是冬季进补是有讲究的,可不能胡乱进补,冬季进补时要因人而异,因体质而异。那么冬季各体质人群如何进补呢?进补吃什么好呢?下面就跟小编一起去看看。
气虚多食人参
表现:主要为神疲乏力、气短、倦怠等乏力症群,也就是指全身精神不佳,体力不济。
代表补品为人参,包括西洋参、白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等;一般说气虚而稍偏热的,如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合征者应服用西洋参为宜;单纯气虚者可服用白参(生晒参),气虚较严重者可服用野山参,因为野山参补气的功效显著;反之,气虚偏寒的应用红参(高丽参)进补,红参有补气温阳的功效。
血虚首选阿胶
表现:相似于现代医学的贫血症,指经常出现头晕、眼花、面色萎黄、失眠、多梦等症状。
代表补品为阿胶、当归等,阿胶就是驴皮胶,有补血、止血的功效,除了用阿胶熬制膏方外,可作为妇女补血调经的常用补血药。
阴虚还要银耳补
表现:主要是表现为五心烦热,面赤升火,口干易怒,性情烦躁,如更年期综合征大多表现为阴虚证。
代表补品有银耳、石斛(枫斗)等,银耳补肺阴、润肠的功能较佳,石斛生津止渴的功效好;当然,西洋参在补气的同时也可作为阴虚者的补品。
阳虚谨慎吃鹿茸
表现:一般是指除了气虚证之外,还有畏寒、怕风、四肢发凉等症状。
代表补品为鹿茸,鹿茸的壮阳功能较强,可磨粉或浸酒后服用;但阴虚内热者应禁忌,否则有可能造成出血、烦热不安等不良反应。
如果患者在晚上11:00休息,早上5:00或6:00早起,应该是正常的生理状态。在清晨患者的血流速度相对较慢,容易发生心脑血管疾病,如心绞痛、急性心梗、心肌哽塞、心律失常等等。 患者可出现突然胸痛、胸闷、心悸、几分钟和10分钟后缓解,或持续无法缓解,或新发脑出血、
月经量少是有可能会影响怀孕的,主要是月经量少有可能是妇科疾病引起的,比如子宫肌瘤或者子宫内膜受损,会影响到卵子的排出,从而导致女性出现不孕的情况,而且存在卵巢早衰、多囊卵巢综合征也会影响到女性的正常排卵,所以女性出现月经量少,应该要检查清楚它的病因,如果不
盆腔炎白带会有血,尤其是患有急性子宫内膜炎会出现子宫内膜充血、水肿、有炎性渗出物;严重者可导致内膜坏死脱落形成溃疡,就会出现白带有血。 另外,患有激素疾病也会出现白带有血,如患有子宫内膜息肉、宫颈息肉、宫颈糜烂、子宫内膜异位症等,出现白带有血需要去医
多数人吃六片米非司酮会在一到两天就会出现胎停,但是也有少部分人不会出现胎停。这主要发生在怀孕中期胚胎活力比较强的时候,这个时候光吃米非司酮有可能不会引起胎停,一般需要配合利凡诺羊膜腔内注射,这样才能成功实施终止妊娠。 怀孕早期吃完米非司酮虽然出现胎停
取完环以后需要注意外阴卫生,保持外阴清洁干燥,每天用温开水洗洗外阴、勤换内裤,两周之内不能同房,不能盆浴,取完环以后还需要口服抗生素预防感染。 取完环以后如果出现阴道分泌物增多,阴道分泌物有异味或者是外阴骚痒,一定要去医院检查有无炎症情况,如果有妇科
新型冠状病毒目前没有特效药,目前医学专家还没有找到能够治疗病毒的特效药,关于特效的药物,现在还处于一个临床研究中,期待能够最快地发现一些效果比较好的药物。 建议多喝水,温水擦浴,物理降温,可以加上中成类的药物,如莲花清瘟胶囊或疏风解毒胶囊等。有腹泻者
眼睛红痒、眼屎多,需要通过以下方式治疗: 第一、注意不能揉搓眼部,以免导致症状加重。 第二、可以使用干净的棉棒或者纸巾将眼部的分泌物也就是眼屎擦掉。 第三、需要规律的点抗生素滴眼液进行治疗,例如,目前常用的有盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、
冬季流感是一种很常见的症状,当然你只是麻烦些,不是不能很好的预防和治疗。那么究竟是怎么一回事呢?今日小编来详解下冬季流感的一些预防方法以及原因,非常值得大家学习!冬季流感的预防及时接种疫苗:流感疫苗对人体的保护可达70%—90%,即使在接种后患上流感,也能减轻其
排肝毒常见食物有柠檬,枸杞,苹果,冬瓜等食材。青色食物有疏肝解郁的作用,能够帮助肝毒排出,常见的就是柠檬,枸杞,苹果,冬瓜等食材。其次,良好的情绪也有助于肝脏排毒,平时精神上要保持舒畅,不要有抑郁和暴怒的心理情绪。另外适度的运动健身可助新陈代谢,促进肝脏有
很多宝妈在哺乳期,发现乳房出现妊娠纹,严重影响美观,那么乳房妊娠纹能消除吗?乳房妊娠纹能消除吗乳房妊娠纹一般会随着时间的推移慢慢消除。需要注意不要太胖。如果持续发胖,乳房持续发育增大,这个妊娠纹就很难消失。平时要注意不要饮食过量,要加强运动,有助于预防妊娠
5-氨基水杨酸肠溶片为棕红色肠溶片,在临床医学中属于风湿骨科用药之一。那么,5-氨基水杨酸肠溶片有哪些用药禁忌?5-氨基水杨酸肠溶片的禁忌是:既往对水杨酸类药有过敏史者禁用。严重的肾功能损害者禁用(肾小球滤过率
婴儿如果发生幽门狭窄,往往是以幽门梗阻的形式表现出来。在出生后会出现频繁呕吐,多呈喷射样的,从患儿口腔和鼻腔喷出大量的奶液或奶汁,并且患儿的精神状态比较差。但是食欲比较强烈。另外出现这种情况,容易导致电解质混乱,严重的还会引起脱水。长期以往会诱发患儿出